Ayo kurangi facebook....

Apa kamu saat ini sudah mengalami yang namanya kecanduan facebook dan sulit untuk berhenti
main facebook maka kamu harus mengikuti cara berikut ini agar kamu tidak kecanduan
facebook

Facebook saat ini sudah menjadi bagian dari gaya hidup hampir semua orang memiliki facebook
untuk saling berinteraksi sosial di Internet namun tahukah kamu ternyata facebook juga bisa
membuat penggunanya jadi ketagihan lho nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu
lakukan untuk mengatasi kecanduan facebook mau tahu seperti apa simak 5 Cara Mengatasi
Kencanduan Facebook berikut ini.

Mengejar olahraga atau hobi
Salah satu hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk menyembuhkan kecanduan media sosial
adalah untuk menjauh diri dari komputer atau smartphone. Kamu bisa melakukan hal lain
seperti olahraga, bermain gitar, memasak, melukis dan sebagainya. Hal ini akan mengurangi
penggunaan komputer kamu dan membantu menyembuhkan kecanduan sosial media kamu.

Memangkas profil sosial media Anda
Kamu mungkin menghabiskan banyak waktu di media sosial bukan karena banyak informasi
dari teman, situs atau grup langganan Kamu. Sebaiknya kurangi jumlah grup, situs yang menurut
kamu tidak penting. Selain itu jangan tambahkan atau terima teman yang tidak kamu kenal. Ini
bertujuan agar kamu tidak terlalu lama memperhatikan informasi tersebut. kamu akan melihat
yang penting-penting saja dan mengurangi waktu kamu untuk berselancar di dunia maya .

Hapus aplikasi dari smartphone Anda
Semakin banyak aplikasi jejaring sosial di smartphone kamu, maka semakin besar peluang kamu
untuk kecanduan. Padahal kamu hanya akan berinteraksi dengan teman yang kebetulan online
juga. Jadi kurangi penggunaan media sosial kamu dengan menghapus beberapa atau seluruh
aplikasi dari smartphone kamu. Dengan cara ini kamu akan dapat log on ke situs media sosial
tertentu saat online di komputer atau laptop.

Mengatur waktu
Batasi penggunaan jejaring sosial. kamu bisa membatasi dengan online dua sampai tiga jam
sehari. Cara ini membuat kamu tidak menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk jejaring
sosial.

Bertemu dan berinteraksi
secara langsung dengan teman Apakah ada hal yang lebih baik selain bertemu dan mengobrol
secara langsung? Di jejaring sosial, kamu hanya akan dapat mengirim pesan, emoticon, gambar.
kamu tidak bisa mengungkapkan perasaan secara langsung pada teman. Bertemu dan
berinteraksi secara langsung adalah jalan terbaik, ketimbang hanya akrab di media sosial.

Nah itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar kamu tidak kecanduan facebook.